Музыка и спорт – что может быть лучше?

Со стороны кажется, что это простая, не напряжённая, весёлая тренировка, которая по своей сути совмещает приятное с полезным. На самом ли деле это так?

Обычно у гимнасток это разминка перед настоящей тренировкой. Движение, техника, точность, синхронность девушек говорит о том, что они уже не первый раз делают эту разминку. От девушек невозможно оторвать глаз, сразу хочется вскочить и начать делать упражнения вместе с ними. Элементы фитнеса подстроены специально под музыку. Исполнитель зажигательного трека является Mark Ronson feat Bruno Mars – Uptown Funk.

Чтобы стать профессионалом, тренироваться нужно практически каждый день по 5-8 часов. Спортсменки перед тем как добиться такой лёгкости и грациозности в своих движениях, трудились не один год.

Эффект от ABS

Аббревиатура ABS расшифровывается, как силовая тренировка мускул пресса и укрепление спины, развивает гибкость. Для спортсменок – это просто разминка перед началом восьмичасовой работы, а для тех, кто хочет просто подтянуть проблемные зоны – настоящий клад. Элементы сконструированы с воздействием на все группы мышц.

Результаты тоже не заставят себя ждать:

  1. Сжигаются отложения жира с боков, укрепляются мускулы живота, подтягиваются ягодицы и уменьшаются в размерах ноги.
  2. Талия приобретает более стройный вид.
  3. Спина также укрепляется и формируется красивая осанка.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
×
Нажмите «Нравится», чтобы читать нас на Facebook
Спасибо, я уже с Вами!